Avant de commencer la rédaction de cet article, et découvrir quels sont les bienfaits de la gelée royale, commençons par voir qu’est-ce que la gelée royale et d’où vient-elle.
La gelée royale est un produit 100 % naturel, puisqu’en réalité, c’est une substance laiteuse de haute qualité qui est sécrétée par les glandes des abeilles nourricières.
Cette substance très pure est utilisée pour nourrir les larves d’abeilles au début de leur développement.
C’est un aliment « de luxe » au sein d’une ruche, puisque la reine s’en nourrit exclusivement tout au long de sa vie. C’est ce qui expliquerait en partie que la reine vive beaucoup plus longtemps que ses congénères.
Maintenant que nous avons resitué l’origine de la gelée royale, nous allons voir en détails quels sont ses principaux bienfaits, et pourquoi elle est si importante pour notre corps.
Comme nous l’avons vu, elle augmente la durée de vie des abeilles reines, et ce n’est pas un hasard. En effet, la grande qualité de cet aliment lui permet d’également offrir à l’homme de grands bienfaits pour son corps.
Les avantages de la gelée royale
Elle vous aidera en cas de fatigue, de stress ou durant une convalescence
Ici, il est conseillé de consommer 300 mg à 750 mg de gelée royale fraîche par jour, si vous rencontrer l’un ou plusieurs de ces problèmes.
Traditionnellement, on recommande d’en prendre avant le petit-déjeuner, pendant 4 à 6 semaines. Certains auteurs suggèrent d’en consommer fraîche jusqu’à 1,2 g par jour (400 mg de gelée lyophilisée) au début d’un traitement en cas de grande fatigue.
Attention cependant, beaucoup d’entre nous sommes allergique à cette substance, alors prenez vos précautions ! N’avalez jamais 400g de gelée royale sans être sûr à 100 % que votre corps ne la rejettera pas. Ainsi, il est très vivement conseillé de commencer avec de très petites doses.
Stimulera votre immunité
La gelée royale pourrait contribuer à stimuler votre système immunitaire. Mais cet effet n’est pas toujours vrai pour tout le monde, il variera en fonction de système immunitaire de chacun.
En effet, des scientifiques danois ont testé son effet sur des enfants souffrant de rhinite allergique.
Résultat : 18 enfants atteints de rhume des foins ont reçu soit de la gelée royale de haute qualité, soit un placebo pendant une période de 6 mois avant la saison d’exposition aux pollens.
Malgré cela, les scientifiques n’ont pas pu prouver son efficacité contre les rhumes des foins car les enfants qui en ont reçu n’ont pas montré de réduction significative de leurs symptômes allergiques.
La gelée royale augmentera vos capacités physiques
Elle pourrait être utile aux sportifs pour diminuer la fatigue consécutive à l’exercice physique.
Ici aussi, des recherches ont eu lieux et celles-ci ont été plutôt concluantes.
En effet, une étude japonaise a constitué différents groupes de souris recevant ou non de la gelée royale. Les chercheurs Japonais les ont ensuite soumises à une épreuve de natation avant de mesurer des indicateurs de fatigue.
Ils ont alors constaté que les souris qui en avaient reçu étaient plus endurantes que leurs congénères.
Un complément alimentaire très efficace
La gelée royale est un véritable concentré de nutriments, et notamment, la gelée royale BIO.
Celle-ci peut très bien être considérée comme un excellent aliment pour quiconque étudie quelques minutes ses spécificités mais également son rôle incroyablement positif pour la santé. Ainsi en consommer quelques mg chaque jour aura un effet extrêmement positif sur votre corps, et sur le long terme.
Bien plus que tous les compléments alimentaires artificiels que vous pourrez trouver sur le marché à des prix exorbitants …
Nous espérons de tout cœur que cet article à propos des bienfaits de la gelée royale vous aura plu, et qu’il vous aura au pire, donné l’envie de plus vous renseigner plus en profondeur sur le sujet, et au mieux, qu’il vous aura donné envie d’aller acheter votre premier pot dès aujourd’hui !
À très vite pour de nouveaux articles
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